Descrizione
BCAA 2:1:1 FV è un integratore alimentare di aminoacidi ramificati di purezza farmaceutica, a base di Leucina, Isoleucina, Valina e Vitamina B6.
Particolarmente indicati negli sforzi fisici di potenza e resistenza, gli aminoacidi ramificati costituiscono oltre il 50% del nostro tessuto muscolare. Ciò li rende particolarmente assimilabili dall’organismo (elevata biodisponibilità), che li utilizza per ricostruire il tessuto muscolare a seguito di uno sforzo fisico intenso in grado di danneggiare le fibre muscolari.
Assumere un integratore come BCAA 2:1:1 FV equivale a tamponare il suddetto processo (catabolismo) in breve tempo, al fine di permettere al corpo, e quindi alla muscolatura, di rigenerarsi inducendo la cosiddetta “crescita per adattamento” al danneggiamento tissutale volutamente indotto attraverso lo sforzo fisico. Ma le peculiarità degli aminoacidi ramificati non si limitano solamente all’effetto anticatabolico ma sono connesse anche con altri aspetti riconducibili ad una migliore performance sportiva, entriamo nel dettaglio.
La Leucina è un importantissimo aminoacido e può, assieme ai suoi metaboliti KIC e HMB, preservare il tessuto muscolare anche in condizioni di prolungato digiuno e ristrettezza calorica della dieta. Ciò sarebbe indotto dalle capacità dei suddetti nutrienti di contrastare l’eccessiva secrezione di cortisolo, un ormone secreto dalle ghiandole surrenali che in condizioni di stress, essendo sovraprodotto, aggredisce e scinde gli aminoacidi muscolari per finalità energetiche e di altra natura. Da ciò ne consegue una netta riduzione del volume muscolare ed un potenziale abbassamento delle difese immunitarie.
Assieme agli altri due aminoacidi valina e isoleucina, la leucina innesca l’invio di alcuni segnali anabolici di proliferazione cellulare (mTorc e mTorc-1) responsabili della crescita ipertrofica e iperplasica, quindi per aumento di volume e sdoppiamento delle fibre muscolari.
Quando assumere BCAA 2:1:1 FV?
Prima e immediatamente dopo il workout per favorire il recupero muscolare ed il ripristino delle scorte di glicogeno, oppure durante l’allenamento per disporre di substrati energetici alternativi ai carboidrati. A tal proposito ricordiamo infine che i Bcaa isoleucina e valina dispongono di proprietà glucogenetiche, e cioè in grado di sintetizzare glicogeno epatico da trasformare immediatamente in energia di pronto utilizzo quando le scorte energetiche sono carenti o del tutto esaurite.
